Complétion

Qu’est-ce qu’une incomplétion ?

Toute action restant inaccomplie du fait de nos fantasmes ou obstacles issus du monde extérieur ou intérieur peut être définie comme une incomplétion. Il peut s’agir d’une incomplétion avec nous même ou avec une autre personne. Si nous voulons d’un ami qu’il soit à la hauteur de certaines attentes qu’il ne peut honorer, cela mène ensuite à une incomplétion.

« A cause du doute de soi, de la haine de soi, et du déni de soi, nous oublions que notre vie n’est rien d’autre que des possibilités, et nous avons commencé à penser que notre vie est un tissu d’impossibilités. »

~Paramahamsa Nithyananda

A propos de la technique :

Le processus de complétion commence avec (swapoornatva) le fait de compléter avec soi-même.  Commencez à apprendre à vous écouter, et écouter les plaintes de votre cœur envers vous-même et les autres. Ne glissez rien sous le tapis. Faites appel à votre réflexion, votre chaaya. Vous serez surpris, écoutez vous et débarrassez vous de nombreuses peurs, de schémas portant sur vos convoitises et avidités, vos besoins d’attention, et vos culpabilités.

-       Asseyez-vous confortablement en face d’un miroir

-       Connectez-vous avec le visage dans le miroir

-       Regardez directement dans les yeux de la personne (en somme, vous-même)

-       Voyez l’enfant âgé d’un an, deux ans, trois ans, quatre ans ou de 10 ans dans le miroir qui représente une partie incomplète de vous-même.

-       Revenez aux anciennes mémoires de votre vie et revivez les incidents et situations durant lesquels vous avez expérimenté des niveaux d’énergie faibles, des émotions négatives telles que la colère, la culpabilité, la frustration, l’agitation (forme d’incomplétion).

-       Maintenant prenez la responsabilité de vous libérer de ces incomplétions que vous portez au sein de vous-même et que vous avez maintenu en vie tout ce temps.

-       Revivez ces incidents/situations complètement. Puis parlez à voix haute avec la personne dans le miroir jusqu’à ce que l’expérience de la complétion arrive en vous et pour la personne dans le miroir.